Pole Intermediate Zomerreeks 2026

Zomerreeks Pole Intermediate 2026 – Antwerp Pole Academy

Antwerp Pole Academy nodigt je uit voor een uitdagende en gevarieerde Zomerreeks Pole Intermediate 2026, voor iedereen die zijn/haar/hun paaldansskills verder wil verdiepen en versterken.

Tijdens deze zomerreeks bouw je verder op je bestaande basis en werk je aan kracht, controle, flow en techniek. Je leert nieuwe moves, combinaties en transitions die je helpen om je bewegingen vloeiender, sterker en zelfzekerder te maken. Elke les heeft een eigen focus, zodat je je op verschillende aspecten van paaldans kan ontwikkelen.

De lessen worden gegeven door Naomi, met aandacht voor correcte uitvoering, progressie op maat en het veilig verleggen van je grenzen.

Je kan ervoor kiezen om de volledige reeks te volgen, maar ook losse lessen zijn mogelijk.
Zo houden we graag rekening met jouw zomerplanning.

Antwerp Pole Academy verwelkomt iedereen vanaf 18 jaar in een inclusieve en veilige omgeving, waar je jezelf volledig kan ontplooien en groeien.

Lesdata & thema's:

• Donderdag 9 juli 2026 – Low Flow
  We focussen op vloeiende, gecontroleerde bewegingen dicht bij de paal en werken aan connectie tussen verschillende moves.

• Donderdag 23 juli 2026 – Flips & Drops
  We verkennen gecontroleerde en krachtige flips en drops voor wie houdt van uitdaging en dynamiek.

• Donderdag 30 juli 2026 – Duo Pole
  Een speelse les waarin we samenwerken en elkaar ondersteunen in partneroefeningen.

• Donderdag 6 augustus 2026 – Shapes & Lines
  Werk aan mooie lijnen, extensie en afwerking binnen je tricks voor een meer elegante uitstraling.

• Donderdag 13 augustus 2026 – Dynamic Elements
  Werk aan explosieve kracht, momentum en dynamische overgangen in en rond de paal.

• Donderdag 20 augustus 2026 – Only Transitions
  We focussen volledig op het verbinden van moves, zodat je flow en combinaties sterker worden.

  Donderdag 27 augustus 2026 – Naomi’s Favorites
  Een mix van favoriete moves en combinaties voor een speelse en uitdagende afsluiter van de reeks.

Vereisten voor de Pole Intermediate Lessenreeks:

Voordat je je inschrijft, is het belangrijk dat je voldoet aan de volgende vereisten:

• Je hebt minimaal een Pole Intro en Pole Beginner (én Pole High Beginner) reeks afgerond (bij ons of een andere school).
• Ondersteboven hangen is geen probleem voor je en je bent klaar voor meer uitdagende moves ondersteboven.
• Je beheerst de basisbewegingen goed, inclusief variaties en progressies.
• Je hebt een stevige invert, butterfly, outside leg hang (gemini) en inside leg hang (scorpio) onder de knie.
• Je bent comfortabel met combinaties van minstens drie paaldansmoves.
• Je bent klaar om je upside-down vaardigheden verder uit te breiden met technieken zoals handstanden, reiko mount, shouldermount/shouldermount prep en meer.

Twijfel je of je aan de vereisten voldoet? Neem gerust contact op met ons voor advies over je niveau.

Praktische info:

• Locatie: Ballaarstraat 32 te Antwerpen
• Tijd: 19u00-20u15
• Prijs: €25 per les, €140 voor de hele reeks (korting van 20%).
  Als je geen hele reeks kan volgen, maar wel inschrijft voor zeven losse lessen verspreid over alle reeksen heen, ontvang je ook een korting van €5 per les.
  Deze wordt automatisch verrekend in je winkelmandje.
  Gelieve dus enkel de lessen aan te duiden waarop je écht aanwezig kan zijn!
• Sluit je graag aan voor de gehele reeks, maar heb je een afbetalingsplan nodig? Dat is mogelijk! Neem contact met ons op via het contactformulier en we bespreken de opties samen.
• Je inschrijving is bindend. Annuleer je je inschrijving? Dan blijft het volledige te betalen bedrag steeds verschuldigd. Meer informatie lees je bij de algemene voorwaarden en regelement, dewelke je aanduidt gelezen en goedgekeurd te hebben bij inschrijving.