Pole Beginner Zomerreeks 2026

Zomerreeks Pole Beginner 2026 – Antwerp Pole Academy

Antwerp Pole Academy nodigt je uit voor een toegankelijke en uitdagende Zomerreeks Pole Beginner 2026, voor iedereen die zijn/haar/hun paaldansbasis verder wil uitbouwen en verdiepen.

Tijdens deze zomerreeks werk je aan het versterken en verfijnen van je fundamentals, terwijl je ook nieuwe technieken en combinaties leert. De focus ligt op controle, techniek, flow en zelfvertrouwen, zodat je een stevige basis ontwikkelt om verder te groeien in paaldans.

De lessen worden gegeven door Naomi, aangevuld met gastlessen van Philip, Nikki en Ilona, elk met hun eigen expertise en stijl.

Je kan ervoor kiezen om de volledige reeks te volgen, maar ook losse lessen zijn mogelijk.
Zo houden we graag rekening met jouw zomerplanning.

Antwerp Pole Academy verwelkomt iedereen vanaf 18 jaar in een inclusieve en veilige omgeving, waar je jezelf volledig kan ontplooien en groeien.

Lesdata & thema's:

• Woensdag 8 juli 2026 – Pole & Strap VOLZET!
  We combineren paaltechniek met ondersteunende oefeningen (strap/conditioning) om kracht en controle op te bouwen.

• Woensdag 15 juli 2026 – Low Flow 
  We focussen op vloeiende, gecontroleerde bewegingen dicht bij de paal en werken aan connectie tussen moves.

• Woensdag 29 juli 2026 – Dynamic Basics VOLZET!
  We verkennen de basis van dynamische bewegingen en leren hoe je momentum op een veilige manier kan gebruiken.

• Woensdag 5 augustus 2026 – Shapes & Lines
  Werk aan mooie lijnen, houding en afwerking binnen je tricks.

• Woensdag 12 augustus 2026 – Invert Bootcamp VOLZET!
  We bouwen stap voor stap naar het ondersteboven gaan met verschillende progressies en technieken.

• Woensdag 19 augustus 2026 – Handstand in de Paal 
  Ontdek de basis van handbalancing met ondersteuning van de paal.

• Woensdag 26 augustus 2026 – Duo Pole 
  Een speelse les waarin we samenwerken en elkaar ondersteunen in partneroefeningen.

Vereisten voor Pole Beginner

Deze lessenreeks is bedoeld voor deelnemers die de basis van paaldansen al beheersen. Ben je klaar om verder te bouwen op wat je al hebt geleerd? Dan is dit de ideale volgende stap!

Voordat je je inschrijft, is het belangrijk dat je voldoet aan de volgende vereisten:

• Je hebt een Pole Intro reeks afgerond (bij ons of een andere school).
• Je beheerst de basisspins, zoals de front hook, back hook angel spin, attitude spin...
• Je kan comfortabel zitten in de paal en klimmen begint ook al beter te lukken.
• Je voelt je steeds comfortabeler in moves zoals jasmine, genie, figurehead, standing crucifix... en je wilt de basisbewegingen verder afwerken om stevig op verder te bouwen.
• Je bent klaar om ondersteboven te gaan en nieuwe uitdagingen aan te gaan.

Twijfel je of je aan de vereisten voldoet? Neem gerust contact op met ons op voor meer informatie en advies over je niveau.

Praktische info:

• Locatie: Ballaarstraat 32 te Antwerpen
• Tijd: 19u00-20u15
• Prijs: €25 per les, €140 voor de volledige reeks (20% korting)
  Als je geen hele reeks kan volgen, maar wel inschrijft voor zeven losse lessen verspreid over alle reeksen heen, ontvang je ook een korting van €5 per les.
  Deze wordt automatisch verrekend in je winkelmandje.
  Gelieve dus enkel de lessen aan te duiden waarop je écht aanwezig kan zijn!
• Sluit je graag aan voor de gehele reeks, maar heb je een afbetalingsplan nodig? Dat is mogelijk! Neem contact met ons op via het contactformulier en we bespreken de opties samen.
• Je inschrijving is bindend. Annuleer je je inschrijving? Dan blijft het volledige te betalen bedrag steeds verschuldigd. Meer informatie lees je bij de algemene voorwaarden en regelement, dewelke je aanduidt gelezen en goedgekeurd te hebben bij inschrijving.