Pole High Intermediate/Advanced Zomerreeks

Pole High Intermediate/Advanced Zomerreeks

Antwerp Pole Academy verwelkomt iedereen vanaf 18 jaar in de Pole High Intermediate/Advanced Zomerreeks. We zijn een inclusieve dansschool die ernaar streeft jong en oud, cis en trans,... een veilige plaats te geven, waar je je helemaal kan ontplooien.

Tijdens de Pole High Intermediate/Advanced Zomerreeks  zal Domina Aeria je begeleiden bij het aanleren van verschillende atletische paaldansmoves en combo's aan de danspaal. In de Pole High Intermediate/Advanced Zomerreeks werk je verder aan het perfectioneren van je skills. Je beheerst al een stevige paaldans ervaring en al heel wat uitdagende technieken. Nu is het tijd om je te verdiepen in meer geavanceerde moves! Deze lessen helpen je om je techniek te verfijnen, snelheid en kracht te verbeteren, en je grenzen te verleggen met uitdagende combinaties.

DePole High Intermediate/Advanced Zomerreeks bestaat uit zeven lessen, elks met een apart thema.
Je krijgt nieuwe pole moves aangeleerd die aansluiten bij jouw niveau.

Je kan ook inschrijven voor de volledige reeks, maar ook voor de losse lessen. We houden graag rekening met jouw zomerplanning!

Lesdata & thema's:

• Maandag 7 juli: Dynamics
  Werk aan explosieve overgangen, momentum-gebruik en krachtige accenten in de paal. We verkennen nieuwe en leuke manieren om in en uit de paal te bewegen en ontdekken creatieve manieren om dynamiek toe te voegen aan onze bewegingen.
• Maandag 14 juli: Base Work
  In deze les duiken we in de wereld van Base Work: vloeiende, gecontroleerde bewegingen rond de basis van de paal. Verwacht uitdagende overgangen, creatieve floorwork-combinaties en het verfijnen van je techniek dicht bij de grond.
• Maandag 28 juli: Spin Pole
  In deze les leer je mooie shapes en een vloeiende choreo op de spinnende paal, waarbij we focus leggen op techniek en flow.
• Maandag 4 augustus: Static Rotations
• Ontwikkel krachtige rotaties op statische paal! Ook hier gaan we weer rond de paal draaien, maar dit keer geven we de draai zelf vorm met statische rotaties.
• Maandag 11 augustus: Pole Splits 
  Wie houdt er niet van een (fake) split in de paal? In deze les zullen we verschillende splitty shapes verkennen zowel op een statische paal als een spinnende paal! Geen zorgen, je hoeft geen echte split te kunnen. We zullen je leren hoe je door de juiste tips en tricks d.m.v. een fake split de illusie van een echte split maakt! Fake it till you make it!
• Maandag 18 augustus: Pole Flow 
  Pole Flow draait om elegantie en vloeiendheid. Je leert een korte choreografie met vloeiende overgangen en prachtige flow.
• Maandag 25 augustus: Flips & Drops
  In deze les werken we aan spectaculaire, gecontroleerde bewegingen zoals flips en drops. Voor wie van power en uitdaging houdt!

Vereisten voor de Pole High Intermediate/Advanced Lessenreeks:

Voordat je je inschrijft, is het belangrijk dat je voldoet aan de volgende vereisten:

• Pole Intermediate lessenreeks afgerond (bij ons of een andere school).
• Aerial Invert, Shouldermount, Inside en Outside Leg Hang, Layback, Brass Monkey en meer.
• Tijdens de lessen blijven we werken aan Handsprings en Ayeshas (met verschillende gripvariaties), maar je zou al in staat moeten zijn om achtereenvolgens Butterfly, Extended Butterfly en Inverted D uit te voeren. Bij voorkeur kun je ook een true/twisted grip Ayesha.
• Basis handstands met de paal.
• Basis statische rotaties (bijv. Reverse Grab, Chair, Back Hook, Front Hook, Fireman, etc.).
• Een solide basis van essentiële bewegingen (bijv. Climbing, Sit, Gemini, Scorpio, Jasmine, Genie, etc.)
• In staat zijn om minstens vijf bewegingen (aerial) achtereenvolgens te combineren.

Twijfel je of je aan de vereisten voldoet? Neem gerust contact op met ons voor advies over je niveau.

Praktische info:

• Locatie: Ballaarstraat 32 te Antwerpen
• Tijd: 20u15-21u30
• Prijs: 25 EUR per les, 140 EUR voor de hele reeks (korting van 20%).
  Als je geen hele reeks kan volgen, maar wel inschrijft voor 7 losse lessen verspreid over alle reeksen heen, ontvang je ook een korting van 5 EUR per les.
  Deze wordt automatisch verrekend in je winkelmandje.
  Gelieve dus enkel de lessen aan te duiden waarop je écht aanwezig kan zijn!
• Sluit je graag aan voor de gehele reeks, maar heb je een afbetalingsplan nodig? Dat is mogelijk! Neem contact met ons op via het contactformulier en we bespreken de opties samen.
• Je inschrijving is bindend. Annuleer je je inschrijving? Dan blijft het volledige te betalen bedrag steeds verschuldigd. Meer informatie lees je bij de algemene voorwaarden en regelement, dewelke je aanduidt gelezen en goedgekeurd te hebben bij inschrijving.